【 蘇心理師的心理事 】第30件事 時事有感：從彰師大教授性平事件，重新思考信任這件事！
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最近彰師大輔導諮商系爆發教授涉性平案件，我身為在地公會的主要幹部，也參與了相關討論與應對。 這段期間，面對著各種與論、層層壓力與複雜情緒，讓我深刻體會制度與人性之間的張力，也對「信任」這件事有了新的思考。 當我們在新聞上看到某位平時溫文儒雅的人，突然捲入醜聞或做出極端行為時，常會驚訝地說：「他怎麼會是這樣的人？！」 但這樣的驚訝，往往只是反映了我們太相信「人格」，卻忽略了「人性」。 ⋯ 心理學裡的「人格」，所指的是一個人相對穩定的行為模式與性格傾向，例如外向、謹慎、親和等特質。 然而，我在這裡嘗試描述的，則是日常生活中所談的「人格形象」，這更接近於外在形象或他人對我們的性格印象，或是俗稱的人設。 這是可以被塑造、修飾，甚至偽裝，看起來誠懇、善良、有原則，卻未必反映真實的內在狀態和動機。 ⋯ 人性既深層、又真實，也不容易被掩飾。 人性裡有光明的部分，像是善良、利他、自省，也有陰暗的部分，像是貪婪、嫉妒、冷漠。 當人置身於各種壓力、權力忘我、慾望誘惑或道德模糊的情境中，那些被我們以為「不會發生的行為」，就很可能在陰暗人性的驅動之下發生。 ⋯ 這正是為什麼，我一直認為不能只相信個人，而應該回到系統設計上的原因。 與其期待每個人都能自律，不如建構出一個制度，讓人們即便在慾望與衝動之下，也不容易偏離軌道。 人會改變，但制度可以嘗試修正；人性可能失控，但制度可以補位。 制度不完美，但可以調整；人性不完美，更需要被理解。 ... 我相信：預防失誤最好的方法，不是相信好人，而是設計好制度。 因為，好人還是會做出壞事的，而制度至少可以阻止或制裁某些做壞事的人。 但制度再好，最後還是會有漏洞，因為人性的力量是很強大的。 我們表面看見的有可能只是「人設」，而人性，終究是難以隱藏的。 請不要期待世界上有包青天或復仇者聯盟！ 但請放心，至少還有一群人用著不是太完美的制度，正在盡力維持著這世界的公平... 蘇琮祺 2025/08/07
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蘇琮祺 諮商心理師
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你最近過得如何呢？ 先祝你新年快樂，馬年行大運，天天都順心... 聽說在元宵節之前，都還算是過年期間，雖然年味真的越來越淡了，但我還是很想要祝福你。 我在過年期間除了在Netflix上面追了幾部韓劇（少年法庭、公益律師跟怪奇物語）之外，也認真地看了台北101董事長賈永婕的幾部訪談影片。 不看不知道，看完嚇一跳，撇除掉我不想多談的政治議題，我從來不知道她是如此特別跟有故事的人。 所以我試著從不同角度切入，做出一些整理跟分享，希望能從中幫助我們一起學習跟成長。 … 這幾天，我看了幾部關於賈永婕的訪談影片。 老實說，訪談內容完全顛覆了我原本對她的認識。 從賈永婕身上，我看到的不只成功，更是一種成熟的心理狀態。 在 Alex 徒手攀爬 台北101 之前，我對她的印象，只停留在從藝能界轉戰商界的成功女性。 就像我們對許多名人的認識一樣，她長得很漂亮，她很有錢，她嫁得好，她事業成功，她是人生勝利組。 這些描述都是事實，但也僅止於表面的認識。 直到她勇敢地答應讓 Alex 攀登 台北101...
農曆年快到了，你在元旦所設下的新年新計畫開始啟動了嗎？ 還沒？！ 沒有關係，在幾天後的農曆年，你還是可以從那個時候開始，不然，300多天之後，我們還有一個2027可以再來一次。 不管你的新年新計畫是什麼，關鍵從來不是這個目標有多偉大或多困難，而是我們能不能開始行動。 也許，看完這封信之後，我們就可以開始做做看囉！ Tembela Bohle pexels … 你想要跑步重訓、靜坐冥想還是接受諮商呢？！ 早晨的鬧鐘響起，你掙扎地從床上爬起來，腦中已經開始盤算今天要面對的各種挑戰。 上班族的小李每天通勤兩小時，工作壓力大到經常失眠；大學生小華為了課業和未來焦慮不已，總覺得自己不夠好；剛退休的王太太突然失去生活重心，不知道該如何安排每一天。 他們都曾經試著讓自己快樂一點：有人下載了冥想App，但用了兩天就放棄；有人辦了健身房會員，去了三次就再也沒去；有人買了一堆正向思考的書，翻了幾頁就束之高閣；有人諮商了幾次，感受不明顯就放棄。 這些場景是否似曾相識？ 在這個充滿壓力的時代裡，我們都渴望找到那把開啟幸福的鑰匙。...
上週五，我家小少爺興奮地拿著 Netflix 的預告片段給我看：「爸爸，他下禮拜要徒手爬101耶！」 見識太少的我，當時居然回答：「怎麼可能啦？！」 接著，孩子跟我一起看了好幾部關於 Alex 的影片。 我心裡想著：「這怎麼可能做到？我光用想的就覺得腿軟！」 … 但就在昨天，他居然真的完成了這項壯舉。 Alex 用了 91分鐘在台北 101 完成了徒手攀登。 這座高達 508 公尺的大樓，在他的靈活身軀與精準判斷下，成為了酋長岩之外，另一個被他所征服的高度。 當全世界的目光再次聚焦在這位傳奇的身上時，我所看到的不只是一次驚心動魄的攀登，更是一個關於人類潛能的重新思考。 我想邀請你用不同的視角來看待這件事情：Alex Honnold 完成了一件很困難，但卻也很簡單的事情。 我不是在跟你玩文字遊戲，而是我試圖用另一個角度來理解人類心智運作的方式。 … 為什麼這件事如此困難？ 1. 獨特經驗造就獨特視野 我們沒有像他一樣的人生經驗。 Alex 從 5歲開始攀岩，至今已超過卅年。這不光是時間的累積，更是數千次決策、數萬次動作的精煉。...